トランポリン なくした夢、あずかってます。

トランポリンの最安値情報探しに挑戦

7月のSILHOUETTE
体幹ボディメイクレッスンレポ
この日から
新たなメンバー
三木さんが参加
初日はとにかく
ボディチェック!!
今週は結果発表からのトレーニング
いつもの
呼吸からの
まずは立ってスタートウインク
次に寝ての呼吸
お家での復習が
ちゃんと出来てるか
こちらは確認も含めて
呼吸も腹筋を使ってますが
腹筋、始まりますよ〜
この日の体幹メニューは
ジムに置いてます
備品のトランポリン使用
えぇ〜
子供のころしかやっだ事ないけど
楽しそ〜音譜
倉本もやりたい〜にひひ
大人がするはてなマーク
なんのためにはてなマーク
実は全身運動だったのですビックリマーク
今井さんいい感じ飛んでる〜音譜
こちらも備品の
板とポールを使った
樋口トレーナーのジムで
独自で作られた物!?
バランスをとるもの
これは
かなりの難易度
ニューフェイス
三木さんは楽しみながら音譜
最年長の万里さんも挑戦
やってみるところが
流石、万里さんの若さの秘訣ですね〜!!
アスリート系の方は
バランスよく立てるとかあせる
マジですか叫び叫び叫び
最後はバランスディスクに立って体幹
とっても楽しく音譜
体幹レッスンが出来た日でした〜ラブラブ
三木さんの満面の笑みパー
不安定な足元で立つためには
何が必要かということ
しっかりした体幹の筋肉でしょビックリマーク
しっかり真っ直ぐ立つがやっぱり基本でしょビックリマーク
20歳を過ぎると日々老化ビックリマーク
少しでも食い止める努力が必要ってことビックリマーク

皆さん〜

お疲れ様でした
今週も体幹ボディメイクレッスン
楽しみながら頑張りましょうニコニコ音譜
『チャレンジ精神が若さを保つ』

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だからトランポリンは嫌いなんだ


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 毎日暑いですねー滝汗

託児スタッフのみゆきです。

子供をお友達と遊ばせるにも

こう暑いと公園には、行きたくない!

ということで

お台場のビーナスフォートにある

室内遊び場

アネビートリムパーク

に行きました音譜

8/11〜17以外は夏休みでも

平日1日券があり!親子で\3500程。

かなり広くて、アスレチックや

ゴーカート、1人ずつ利用できるトランポリン

おままごとやお店屋さん、ベビーちゃん用のスペースなどなど…

 赤ちゃんから小学生まで

楽しく遊べます爆笑音譜

椅子もあるのでママも楽ちん

おすすめです爆笑ラブラブ

さて、こちらはまだ2か月のMちゃんラブラブ

眠くなって、口寂しいようですが、

まだ、指をしゃぶるのも上手くできなくて

なかなか、寝付けません

でも、そんな姿も可愛いのです


詳しくはこちらのブログ記事↑

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