トランポリン やがて、いのちに変わるもの。

トランポリン ふるさとメディア

こんにちは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
槙美保です!
この夏休み、レッスンはお休みさせていただいていますが
実家にもバランスボールを持ち帰り
隙間時間に弾んでいます(*^^*)
お休みの日が続くと
こんなことってありませんか?
・生活リズムが崩れる
・子供がグズグズ
・グズグズの対応で、イライラしてしまう
そう、大人も子供もいつもと違う生活で
不調になりやすい!
そんな夏休みの“不調”に!
お子さんの気持ちの切り替えに!
バランスボールに座って
お子さんを抱っこして弾んでみてください(*^^*)
一人で弾みたいお子さんは
自分で弾んでもらってももちろんOK!
テレビや音楽を聴きながらでOK!
おしゃべりしながらでOK!
姿勢と呼吸はしっかり意識してみましょう(*^^*)
バランスボールの弾みは、子供はみんな大好き(*^^*)
子供って、トランポリン、ならまだいいけれど
ソファとか、ベッドの上なんかでも
ピョンピョンするの好きですよね(^o^;)
やめてと言ってもやめられない楽しさがある…
ならばバランスボールで弾んじゃいましょう(*^O^*)
私は今、1歳~小2の5人の子供達と過ごしているのですが
ボールで弾み始めると、毎回
私も私も~!と順番待ち状態になります(^o^;)
子供が起きている時間は一人で弾めないので
一人で弾むのは、子供が寝ている時間に
しています(^o^;)
ほかにも
・テレビやスマホを見続けていたら、よく眠れなくなってしまった
・睡眠不足で体調がいまいち
・体が凝り固まっている
そんなママの不調にもバランスボール!
ボールの上に寝るようにして、
背中まわりの筋肉を刺激すると
とっても気持ちいいですよ(*^^*)
こんなふうに!
この記事の著者は
私の師匠、鈴木祥子先生。
夏休みも元気なママで
お子さんと楽しい時間を
たくさん過ごしてくださいね(*^O^*)
バランスボール持ってない~。
バランスボールの弾みかたよくわからない~。
家では思うように楽しめない~。
そんな方は、一度レッスンに来てみてください(*^^*)
すっきりできますよ(*^O^*)
西三河での最新レッスン情報は

最後までお読みいただきありがとうございました。
槙美保

トランポリンが必死すぎて笑える件について

バーさんが亡くなって1年間は

月命日に義姉がお線香をあげに来てました。

でも、それ以降はお盆とお彼岸くらいしか

来なくなったので良かったのですが

たまに来てもうんざりさせてくれるんですよ…

春のお彼岸の時は

中日は予定があるから

前日にくると連絡が。

それは良いんです。

で、義姉と次女と長女の下のガキの

3人で来たんです。

お茶とお菓子、イチゴを洗って

出しました。

3人で来たので3本フォークを添えて。

そしたらガキが

苺の器を抱え込み

両手にフォークもって

右かじり左かじり

一人でぜーんぶ食べました。

そんなことをしていても

義姉は何も言いません。

お行儀悪くね?

自分の家じゃないんだし

いくら子供だから、

イチゴが好きだからと言って

フォーク両手に持たせんなよ。

お菓子もむしゃむしゃ食べてました。

いいんだよ。食べてくれて。

食べてもらうために出したんだから。

でもね、途中でお菓子もって

椅子を降りたんだよ。

余談

ダイニングテーブルをお彼岸前に

買い換えたんだよね。

それまでは7人で使えるすごく大きな

テーブルだったけど

ふたりぼっちになったので

小さいのにしたの。

そしたらスペースが余ったので

2階で使っていたソファーをおろしてきて

使ってるんだ。昼寝用に(笑)

話を戻して…

椅子おりてソファーの方へ行こうとするガキ…

それでも何も言わないの。義姉。

お菓子もってうろうろさせる?

お菓子がボロボロ落ちるじゃん。

うち、今すごーく奇麗なのよ。

散らかす子供居ないし

自分の思うようにきれいにできる

喜びから掃除ばかりしてるから。

思わず私が

「お菓子は座って食べて」

といったわよ。

で、その後はソファーで

トランポリン

飛ばせんじゃねーよ。

ソファー痛むだろーが!

でも義姉はな~ンにも言いません。

あたしもね、子供育ててきたよ。

だから子供は良いも悪いもわからず

跳んだり跳ねたりうろうろしたり

そういうことをするのはわかる。

でもね、それを注意しないっていうのは

おかしいと思うんだよ。

ファミレスで騒ぐ子供を

放置する親、あたしは許せないわけ。

子供は騒ぐものだけど

注意しているなら仕方ないな、と思えるの。

ある程度義姉とは距離ができたから

たまに来たのに文句言いたかないんだけど

よその家でさせることじゃないだろう、と

イライラしちゃう。

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