トランポリン あなたと、いっしょに、きれいになりたい。

トランポリンがこんな価格で買えるなんて衝撃!!

今週の土曜日から当ジムはお盆休みに入ります。
お盆といえば、親戚の家に行ったり、旅行に行ったり
お祭りに行ったりと、、、
色んな誘惑が待ってますピザ焼肉ラーメンおにぎりジュース生ビール寿司ハンバーガー
食べ過ぎてからダイエットするよりも
食べても大丈夫なように
事前に体重を落としておきましょう(^^)
お盆中に
「食べたらヤバイなぁ〜ガーン
と、罪悪感を持ちながら食べるより
「頑張ったから、これぐらい食べても大丈夫グッド!
と、食べるときも楽しい気分に変わるはずです音譜
斯くいう私も、お盆に向けて密かにダイエット中ですにひひ
長い休みに備え、体重を落として、
楽しい盆休みを迎えましょうアップ
それでは本日の練習風景です
昼から3人の女性会員さんが来てくれてますキラキラ
バランスクッションで体幹鍛え中です!!
そして、今月入会してくれた男性の方が
本日から練習開始です!
暑いですが頑張っていきましょうニコニコ
久しぶりに来た女性会員さんは、トランポリンで有酸素運動中ですアップダウンアップダウンパワフルな会員さんはシャドーボクシンググー
夕方になると、選手達も集まって来ました音譜
キッズ達も集まって来ました音譜
カエデもシャドー中ですグー
イオリとトキのマスボクシングボクシング
男性会員さんとサワノ君のサンドバッグ打ちドンッドンッ
カコは中尾さんとスパーリングですボクシング
この後、全員ミット打ちが待ってますにひひ
気合入れてくでぇ〜アップアップアップ
中尾さんと女性会員さんのマスボクシング!!
中尾さんクタクタになってましたチュー
カンナとサオリ何かの相談ウインク
二人にはこの後、15秒ダッシュ打ちが待ってますグーグーグー
サワノ君とマツモト君のスパーリングボクシング
キイチの相手は、ヨシトがしてくれましたアップ
全員写りきってませんが、まだまだたくさんの練習生が頑張ってます爆笑
21時半からアラオ君の登場です!!
さぁ〜、ミット打ちしっかりやりましょうアップアップアップ
【走り込みのお知らせ】
8月11日(祝)朝7:45より
大泉緑地にて走り込みを行います走る人
10分前までに
南側の大きなスベリ台がある横の
階段前に集合して下さいキラキラ
暑い季節ですので
水かスポーツドリンクを必ず持ってきて下さい!
(終わってからスーパー銭湯に行く予定をしてます。行かれる方は着替えを持ってきて下さい)
【お盆休みのお知らせ】
8月12日(土)から16日(水)まで
お盆休みとさせていただきます。
尚、11日(祝)は臨時で
14時から18時まで営業致します。
誠に勝手ではございますが、何卒よろしくお願いします。
※ブログの撮影は必ず本人の許可をとっています。
練習生募集中です!!
無料体験も随時受付中!!
男女どちらも受けれます(^^)
詳しくはをクリックしてください。
無料体験をご希望の方は、事前に
お電話にてご予約をして下さい。

今ほどトランポリンが必要とされている時代はない

筋力をアップさせなければと感じる時がオアリでしょうか?
低下してしまった筋力を元に戻すには無理であっても元の近辺位には戻したいと思う人々はバレエをしているならいるのではないのではないでしょか?
バレエでの筋力低下を感じる時は主に小さいジャンプと大きいジャンプの時だと思います。
それらのジャンプを繰り返して練習するだけでは?ではないけれど大きな改革にはならないと思います、、
ジャンプ力の強化はトランポリンを使用するのが一番だと思いますがトランポリンはどこにでもある代物ではないので困ります?
バレエの筋力はレッスンをして実らせるが常識でしたがそれだけではないと思います。
いろいろと模索していこうと思います?

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