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トランポリンひとすじ

おはようございますニコニコ
今日は野菜ブイヨンを使った
簡単サラダレシピから

【材料】
・春雨(もどした状態で) 約120g
・きゅうり 1/2本
・レタス 2〜3枚
・カニカマ 2本
・卵 1個
・マヨネーズ 大さじ3
・野菜ブイヨン 小さじ2
・牛乳 大さじ1/2
・からし 少々

・春雨を熱湯で戻し、食べやすい長さにカット、水を切ります。卵はいり卵に。きゅうり、レタスは細切りに、カニカマは細く裂いておきます

全てボウルに合わせておく

・マヨネーズ、ブイヨン、牛乳、からし、お好みで黒胡椒を混ぜて全体を絡め混ぜたら完成

我が家で育ててるトマトが小さな実をつけた
すみれがトマト苦手だから
なんとか自分で育てて喜びを感じて
克服してほしいハートハートハート

今回も野菜ブイヨンを使用照れ

万能すぎる野菜ブイヨンは下矢印下矢印下矢印から

料理レシピまとめ記事

健康・簡単・便利『Soup Palette』
こだま食品と提携しています


さてー!
今日からすみれも幼稚園復帰!
久しぶりの一人時間照れふぅ

髪の色がめっちゃ明るくなってきたw

コンサート終わったら落ち着かせようウシシ


いよいよ美活も最終週……グリーンハート
どのくらい体が変化したか、またアップする唇

といっても途中2〜3回心折れてお休みしたからそこまで劇的な変化はないけどガーン

このタイミングでドモホルンリンクルからお試しセットが届いたチョキ嬉しい!!!!

なになに…導く集中ケア!WOW

消滅!!ほうれい線!


ブログ書きながらコロコロコロコロ

リンパマッサージもしてるよ。
ReFa S CARAT

若返れ!細胞!!


もうボロッボロだけどね

着圧タイツしながらトランポリン

やってるよ、これは毎日ではないけど

燃えろ〜!脂肪!!


他にも色々頑張った美活レポ!
また改めてアップしますピンクハート
参戦服はこれに決定💛上下ともPLSTだよニコニコ
みんなでボーダー参戦!!
そして80日前から朝に作って、みんなに送っていたライブまでのカウントダウン…!
新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前ついに10日きった

来週何事もなく過ごせればいいな…

そういえば…イエローハート昨日…
私のセカンドカーが納車されたピンクハートピンクハートピンクハート
まさかの…またピンクニヤリ
すみれが大喜び

MOCOちゃんよろしくねパー

あたたかい応援の1票を
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下矢印下矢印下矢印
いつもありがとうピンクハート励みになります!
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ピンクハートいつもありがとうハート

料理レシピまとめ記事

毎日の献立決めにお役立てください照れ

ハートインスタもやってまーすハート
下矢印下矢印下矢印

トランポリンのお気に入り人気商品を検索、利用方法(作り方)などもあります

皆様たくさんのコメントありがとうございました!

見ての通り、完全に気の緩みです

(ちゃんと自分をキツく叱っておきました。笑)

今でもあの時の感覚がしっかりと残ってるんです

しかも後半が特に!

ほんとビックリするくらいスムーズで、「あれ?SASUKEってこんなにキツくなかったっけ??」と思いなが1つ1つクリアしてたのを覚えています

何かすごく記憶に残っているといえば、

トランポリン飛んだ瞬間、若干ふくらはぎが攣ったんですけど、

次のタックルやってる最中、その攣りそうなふくらはぎを伸ばしつつストレッチする感覚でゆっくり押してました「あぶねぇ!ストレッチできたぜ!助かった!」とか思いながら。

そして、”そり立つ壁”を前にした時に、ゴール地点の残り時間『1:00』時計を確認し、

『えっ!?60秒??

60秒ということは、そり立つ壁を登る前に10秒は休憩できるな!

1回失敗しても、2回はゆっくり挑戦できる!』

そして、そり立つ壁を一回で成功してからは

『これきたぞ!全然体力も残ってる!

時間もたっぷり残ってる!

でもここは落ち着いてランバージャックの前に5秒休憩し息を整えてしっかり登ろう!5秒休んでも30秒近く残ってる筈!』

 …あの時、考えられないくらい冷静だったのを覚えてます

そしてランバージャックを一歩一歩登っていくうちに、とにかく自分が成長してることがホント嬉しくて、、

しかし問題はここからだったんです。。

嬉しさのあまりにニヤニヤが出ちゃってます笑い泣きお恥ずかしぃ。。笑

油断した僕は案の定、

頂上付近に目をやった瞬間、握らなきゃパイプを掴み損ねて

落水というわけです。。えーん

 改めて思います。。

「神様、この私をキンキンに冷えた池に突き落としてくれてありがとう!」

自分で言うのも何なんですが、こんなナメた奴は一度突き落とした方がいいと思います

ぐっと身が引き締まりました

僕に残されている時間は少ないんです

それなのに大切な一回を自分の気の緩みで無駄にしてしまいました

応援してくださっている皆様から一つ楽しみを奪ってしまった感覚です

もっとお魅せできるチケットは目の前にあったのに

ホント申し訳ないです

でも、今回落ちてからすぐに次へ向けて動き出しています

縁起でもありませんが、、

次また落ちてもすぐ前を向きます!

まだ戦える身体があるんだからしっかり戦わないとっ!

もっと頑張ります!

これからの人生、できるだけの”無駄”を削りもっと頑張ります!

よろしくお願いしますッ!!

(`・ω・´)ゞ

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